WEGE ZUR PSYCHOTHERAPIE

Aktuell gibt es über das sogenannte GKV-Beitragsstabilisierungsgesetz Vorhaben der Regierung die psychotherapeutische Versorgung noch mehr einzuschränken. Wenn das Gesetz Anfang Juli beschlossen wird, dürften 70 % aller Praxen in Hamburg mit halbem Kassensitz ab 2027 ca. 7 Patient*innen weniger behandeln bzw. müssten komplett schließen, weil sich die Praxis mit den Kürzungen nicht mehr wirtschaftlich trägt.

Das Gesetz ist noch nicht beschlossen und in den nächsten Wochen ist es möglich Einfluss zu nehmen.

 

Wenn Sie sich für eine bessere psychotherapeutische Versorgung engagieren möchten, finden Sie hier eine Vorlage in der Sie ohne Vorkenntnisse und mit geringem Zeitaufwand frei ausgefüllt oder mithilfe von KI einen individuellen Brief an einen Adressaten in dem Prozess schreiben können. Kein Argument ist wirkungsvoller als eine persönliche Geschichte. Der Link lautet: https://urlz.li/c6af0660

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Ambulante Psychotherapeuten findet man beispielsweise über diese Seiten:

Ausschließlich Kassenpraxen:

https://www.kvhh.net/de/physicianfinder.html?name=&location=

(in der Suchmaschine bei Fachgebiet nach "Psychotherapie" filtern)

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Kassenpraxen & Privatpraxen gemischt:

www.therapie.de (unbedingt bei der Suchmaschine nach Abrechnungsart "filtern)

https://www.psychotherapieverbund.de/
www.psych-info.de

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Die erste Anlaufstelle auf der Suche nach Psychotherapie sind die sogenannten Kassenpraxen (auch Vertragspsychotherapeut*innen, Praxen mit Kassensitz). Da es nicht genügend Kassensitze gibt, muss man mit längeren Wartezeiten bei der Suche rechnen.

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Gruppentherapie:

Die Gruppentherapie bietet eine sehr gute Behandlungsoption alternativ zur Einzelbehandlung mit kürzeren Wartezeiten. Unter https://gruppenplatz.healthycloud.de/HC_GP_Public_Pages/ können Sie einen Gruppenplatz in Ihrer Umgebung suchen.

Im Falle einer unzumutbaren Wartezeit in einem akuten Krankheitsfall, in dem dringend zeitnah Psychotherapie erforderlich ist, ist durch das Sozialgesetzbuch V die Möglichkeit der sogenannten "Kostenerstattung" geregelt. Das bedeutet, dass man sich eine "Richtlinienpsychotherapie" auch in einer Privatpraxis beschaffen kann, wenn die Wartezeit in allen umliegenden Kassenpraxen etwa mehr als 3 Monate beträgt. Sprechen Sie hierzu die Privatpraxen an, die diese Leistung anbieten (Suchfilter, z. B. bei therapie.de "Kostenerstattung"), die Ihnen die notwendigen Schritte erklären und lassen Sie sich auch von Ihrer Krankenkasse dazu beraten.

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Hier bekommen Sie Hinweise darauf, ob Ihre Krankenkasse das Kostenerstattungsverfahren unterstützt: https://www.helfershelfer.net/ressourcen/kev-erfahrungen

Fall dort negative Erfahrungen aufgeführt sind, können Sie einen Krankenkassenwechsel in Erwägung ziehen.

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Hier finden Sie eine Liste mit Privatpraxen, die Kostenerstattung anbieten: https://www.dptv.de/fileadmin/Redaktion/Bilder_und_Dokumente/Die_DPtV/Landesgruppen/Hamburg/Dokumente/Liste_Kostenerstattung_HH_21.05.2026_.pdf

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Sie können auch unter www.therapie.de nach Privatpraxen suchen, die KE anbieten (unbedingt bei der Suchmaschine nach Abrechnungsart "Kostenerstattungsverfahren" und Freie Plätze "Freie Plätze vorhanden" filtern).

Auch in Ausbildungsinstituten für Psychotherapie können Sie eine psychotherapeutische Behandlung bei Ausbildungskolleg*innen in Anspruch nehmen (unter Supervision durch langjährig erfahrene Supervisor*innen). Hier gibt es evtl. kürzere Wartezeiten als in den Kassenpraxen. Kontaktadressen finden Sie hier: https://www.hamburg.de/resource/blob/31394/ece48e026f6e7afbc09dee1bdb102b12/ausbildungsstaetten-data.pdf

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Unter https://www.telefonseelsorge.de/  finden Sie sowohl telefonische Seelsorge als auch Kontaktdaten zu einer Beratungsstelle vor Ort. 

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Weitere Kontakte und Anlaufstellen finden Sie hier (ohne Anspruch auf Vollständigkeit): 

https://www.hamburg.de/politik-und-verwaltung/bezirke/altona/themen/gesundheit/krisentelefon-61202

https://www.psychenet.de/de/hilfe-finden/schnelle-hilfe/krisenanlaufstellen.html

https://www.drk.de/hilfe-in-deutschland/behindertenhilfe/psychosoziale-kontakte/

https://www.diakonie-hamburg.de/de/rat-und-hilfe/sozialpsychiatrie/index.html

https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/wo-finde-ich-hilfe/krisendienste-und-beratungsstellen/geo_lat/hamburg/geo_lat_range/50

https://www.lapk-hamburg.de/angebot/beratung-1/

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Beratungsstellen für unter 28-jährige bei sexualisierter Gewalterfahrung:

https://www.zornrot.de/

https://www.zuendfunke-hh.de/

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​In Notfällen, etwa bei drängenden und konkreten Suizidgedanken, wenden Sie sich bitte an die nächste psychiatrische Klinik oder wählen Sie den Notruf unter der Telefonnummer 112. Auf der Website der Deutschen Depressionshilfe finden Sie Klinikadressen und eine Auflistung von Krisendiensten und Beratungsstellen in Ihrer Region.
Unterstützung in schwierigen Lebenslagen bietet die Telefonseelsorge unter (0800) 1110111 oder (0800) 1110222.